URBAN CONTEMPORARY

In diesem Kurs erkunden wir, wie wir uns mühelos bewegen können, indem wir die Schwerkraft und das natürliche Körpergewicht zu unserem Vorteil nutzen. Wir üben fließende Übergänge über den Boden und heben uns ohne unnötige Anspannung in Inversionen (kopfüber-Bewegungen). Dabei finden wir Leichtigkeit im Kopfstand und bei akrobatischen Bewegungen. Wir stärken unser Selbstvertrauen in der Bodenarbeit durch Groove und Erdung, mit Bewegungen, die von urbanen Tanzstilen und dynamischen Aktionen wie Rollen, Springen und Fallen beeinflusst sind. Durch die Erweiterung unserer körperlichen Komfortzone entdecken wir neue Möglichkeiten in Bewegung und Tanz.